各症状ページにコラムを載せていきます。
１症状につき１０個ほど。
５００文字前後を目安に作成をお願い致します。
お題目（タイトル）を以下に設定していますので、各自１つ選んでChatworkにタスク設定をお願い致します。
作成して小野のチェック後にOKが出たら月次報告書にて、ワンコインタスク１件でカウントしてください。
全タイトルが終了したら次のタイトルを追加していきます。
ご協力のほど宜しくお願い致します。
ギックリ腰
宮田）ぎっくり腰は治るまでに何日かかるのか？- 横山）歩けるけど痛いぎっくり腰のやってはいけないこととは
竪山）痛み止めの薬を飲んでも歩けないぎっくり腰の〇つの応急処置木内）湿布よりも効く～！ぎっくり腰で即効のアイシング療法- 眞部）仕事でしょっちゅう、ぎっくり腰になる方の特徴
- ぎっくり腰に効かないストレッチ、効くストレッチ
- 竪山）１日～２日で治らないぎっくり腰をクセにしない方法
- ぎっくり腰対処＆予防できる寝方、立ち方、座り方、歩き方を解説
- 小野）【ぎっくり腰の原因】筋肉筋膜で根本原因が取れない理由とは
- 小野）お風呂がいい？安静にしておく？ぎっくり腰を早く改善する方法
文章はPREP法
「結論（P）」「理由（R）」「具体例（E）」「結論（P）」の４つのステップからなる文章構成術です。
- P）腰痛は冷やした方がいい。
- R）炎症しているから。
- E）関節は歩行のように最適な圧が加わらないと、潤滑不全が起きる。それは熱を発生させ、蓄積し炎症を引き起こす。
- P）冷やすのは腰だけでいい。それにより炎症がとれて、痛みは改善されていきます。